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チョンダヨン モムチャンS ダンス ダイエット

FYTTE主宰 Hershe.jpプレゼント企画 モムチャンSダンスダイエット イベントレポート!

モムチャンSダンスダイエット

2012年09月01日に開催された、モムチャンSダンスダイエットイベントにHershe.jpが潜入してきました!

イベントには、日本各地からまた、さまざまな年齢の方がチョンダヨンさんに会うために大集合!

憧れのチョンダヨンさんをまじかに見られる、そして直接レッスンを受けられるまたとないチャンスとあって参加者のワクワクした顔がとても印象的でした。

イベントスペースは、恵比寿にあるTHE FACTORY。一面ガラス張りで開放感があるため、爽やかな雰囲気の中でイベントが始まりました。

チョンダヨンさんの新メソッド「モムチャンSダンスダイエット」の体験レッスンスタート!

モムチャンSダンスダイエット

チョンダヨンさんのデモンストレーションを見ながら、いよいよレッスン開始!
モムチャンSダンスのポイントは、短時間で効率の良い有酸素運動ができるので、音楽に合わせて楽しみながらエクササイズできるところです。

ウォーミングアップとモムチャンSダンスをパートごとに練習し、最後に通しでレッスンしていきます。 動きの細かいポイントを交えながらのレッスンはとても分かりやすかったです!

モムチャンSダンスダイエット

しかもチョンダヨンさんが、参加者に直接指導してくれるんです♪

うまくエクササイズができた方をステージに呼び一緒にレッスンをしたり、参加者のフロアーを巡って指導してくれたりと、アットホームな雰囲気でファンは大喜び!

エクササイズ時間は、30分と短いですが、参加者は、けっこう汗をかいた!と言っていたので、効率よくエクササイズができている証拠ですね!

カラダの部分部分を意識しながら、しっかりエクササイズすると3日くらい筋肉痛になるそうです。

美しいチョンダヨンさんの美しさの秘密は?

モムチャンSダンスダイエット

モムチャンSダンスダイエット

モムチャンSダンスダイエット

エクササイズで汗を流した後は、トークイベント。チョンダヨンさんの美しさとパワーの源に迫ります。


Q.どうやって美BODYをキープしているのですか?

食べ過ぎたと思うときは、いつもより多めにエクササイズをして調整しています。
また、体が疲れているときは無理をしないことです。


Q.お顔のお手入れについて教えてください。

特別なことは特にしていませんが、食事には非常に気を使っています。
年齢的にも「睡眠不足」+「栄養不足」は確実にカラダに影響するので、高価な化粧品を使のではなく、自分の体にとって良い食品を摂取するようにしています。


Q.チョンダヨンさんの若さの秘訣は?

イベント等で、素敵な方々と出会い楽しくエクササイズすることで、両方のエネルギーをもらう事が若さの秘訣だと思います。


Q.チョンダヨンさんのおすすめレシピは?

夏の時期は、暑い日が続くのでスムージーがおすすめです!
自宅の冷凍庫には、たっぷりのフルーツをストックしてます。
また、運動のあとは、スムージー+プロテインを混ぜて、たんぱく質を摂取することもおすすめです。


Q.チョンダヨンさんのウェアがかわいいのですがご自身のブランドですか?

特に高いものを着用しているのではなく、スポーツメーカーのウェアを重ね着してアレンジしています。 Tシャツなどをハサミで切って自分流にアレンジすることもあります。


Q.仕事と家事の両立は大変だと思うのですがどのようにしてるのですか?

私は、家族と犬を4匹も飼っているので、本当に忙しいです。 でも、これを一種の運動と考えて、すべての活動がプラスになるという思いで行っています。


Q.自分を好きになるには?

私も昔は主婦でいろいろ諦めていました。でも諦めた生活をすると表情や言葉使いに現れてしまうと思います。
私の場合は、エクササイズを通し、体が健康になり、そして心も健康になりました。 ポジティブマインドを持つことが大事だと思います。

握手会&記念撮影!

モムチャンSダンスダイエット

参加者は、持参したカメラでチョンダヨンさんと記念撮影♪
Hershe.jpの当選者も写真をとっていただきました!

とても気さくに、また時間も多くとってくれるのでファンを大切にするチョンダヨンさんの心遣いを感じました。

1部のイベントでは、遠方から参加したファンに感動してうれし泣きをしたそうですよ!


イベント終了後に、参加者全員にまろやか大豆炭酸飲料「ソイッシュ」(大塚製薬)などの嬉しいお土産をいただきました!

参加者の感想

モムチャンSダンスダイエット

モムチャンSダンスダイエット

Kさん
楽しくエクササイズすることができました。 チョンダヨン先生のお話を聞いて、私も美意識を高く持って自分磨きをしたいと思いました!
また、普段カラダを動かす機会が少ないので、気持ちよかったです!


Oさん
チョンダヨンさんはきれいな方で、魅力的でした。
モムチャンSダンスは、簡単な動きで、私でも簡単にエクササイズする事ができました!また参加したいです!


Oさん
Sダンスの体験で実際にチョンダヨンさんに教えていただいて嬉しかったです! またの機会を楽しみにしています!!
とても楽しかったので、また参加したいです!


Sさん
とても楽しかったです!!久々に汗をかいて気持ち良かったです!

今月のプレゼント
チョンダヨン「モムチャンSダンスダイエット」を4名様にプレゼント!
カリスマトレーナー チョンダヨンさんの美胸・美腹・美尻づくりの最強メソッド!
合計75分のDVD付録付きで、音楽に合わせて楽しく踊ってエクササイズ!

プレゼント応募は締め切りました。ご応募ありがとうございました。

今月のプレゼント
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